Courir sans douleur
Tu rêves de courir, mais ton corps semble toujours te freiner ?
À chaque fois que tu t’es lancé dans la course à pied, une douleur est venue tout gâcher et t’a forcé à arrêter…
Ou peut-être hésites-tu à commencer par peur de te blesser ?
C’est frustrant d’être stoppé dans son élan par une douleur, surtout quand on commence enfin à progresser.
Bonne nouvelle : tu es au bon endroit !
- Si tu aimerais mieux comprendre comment commencer ou recommencer la course à pied pour pouvoir progresser sans douleur et éventuellement profiter des bienfaits physiques et mentaux qu’apporte la course à pied…
- Si tu souhaites connaitre les incontournables pour dépasser ce plafond que ton corps t’impose chaque fois que tu t’y remets…
- Pour arrêter de toujours recommencer à zéro et courir enfin une bonne fois pour toutes ton premier 5 km de course avec tes amis.
Et bien, sache que je me suis donné comme mission, ce printemps et cet été d’aider d’autres personnes, qui comme moi, ont un corps qui a de la difficulté à s’adapter à la course à pied.
J’ai animé un webinaire sur le sujet et il est encore disponible en rediffusion! Pour y avoir accès, laisse moi ton adresse courriel dans la boite juste ici.
Pour obtenir les informations sur la course à pied
